Boekbericht: 1 juni mei verschijnt 'Altijd moe' van Jan Dries

Het meest complete boek om vermoeidheid te overwinnen

1 juni verschijnt bij uitgeverij Sterck & De Vreese

Altijd moe

Jan Dries

Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt zodat het moe zijn zich opstapelt. Dit gebeurt onopgemerkt vanuit een ongezonde en stressvolle levenswijze. De energiehuishouding zakt in elkaar en toxische stoffen stapelen zich op die niet of te traag het lichaam verlaten.

Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, het hoofd leeg te maken, het bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers uit te schakelen zoals stress en negatieve emoties, overwin je vermoeidheid opvallend snel.

Jan Dries is auteur van gezondheidsboeken en heeft een rijke ervaring opgebouwd als Relaxatietherapeut en als Persoonlijkheidsanalist en is goed vertrouwd met deze problematiek.

Altijd moe. Het meest complete boek om vermoeidheid te overwinnen | Jan Dries | ISBN 978 90 561 5918 4 | Paperback | 224 pagina's | verkoopprijs € 24,95 | Verschijnt 1 juni bij Sterck & De Vreese